家里的暖气太过暖和有影响的，会导致空气干燥的情况，人也会有缺水的情况的，所以可以用一下加湿器，会好一些的，同时喝牛奶，有的人会有不适应的情况，也会导致便秘的，你要在明天喝点蔬菜汤，多吃点蔬菜，多喝水，也不要有熬夜等情况，才不会出现便秘的情况的。

要不然不管用，怀孕一般都会便秘的。

吃那个黑芝麻

便秘都有的，牛奶比较上火

我也便秘，搞得痔疮都犯了，每次便便都会出好多血，之后搞得肛门也好疼，好痛苦的说！