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压力过大精神紧张包括医院看见白大衣都有可能会导致血压升高。而成人的理想清立血压是120/80，血压大于等于140/90可以判定为 高血压 。您需要避免诱因对症进行治疗！您好建议您，缓解压力梨概剪消除对血压诱因，来进行应对。清淡饮食不吃生冷油腻和辛辣刺激的食物。战怠控制饮食量养成低油无糖少盐的习惯，积极运动增强自身 体质 ，监测血压进行应对！
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你的这种情况俗称“白大褂性高血压”是心情紧张所致没事多跑跑医院，不紧张就好了
您好，高血压一般为 原发性高血压 ， 建议你口服 药物治疗 不要间断。因为高血压容易引起很多并发症。建议低盐饮食,低脂肪饮食.避免情绪激动.在当地医生指导下选择降压药如:心痛定.最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释片口服,血压更平稳.