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这个是俗梨凡没有 增高 的效果的你这个年纪想 长高 的话可以去医院拍个片看看骨骺线有没有闭合，如果没有闭合可以通过注射生长激素来促进长高，一般的蛇垃保健品是没有长高的效果抹筝的
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建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的
你好田七海马炖瘦肉属于补汤，是不会导致 流鼻血 的
你的情况这考虑是有一定的作用的，要想长高应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止 偏食 .保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.