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您好！备孕期严富厘禁用酒，防止造成胎儿畸形。平时注意保持饮食营养均衡，不偏食挑食，戒烟戒酒，避免辛辣生敢概冷食物。备孕期间男女过挎用双方每天按时补充0.4mg叶酸，能有效预防胎儿神经管畸形及其它出生缺陷，提高男性精子质量，增加女性受孕机率。希望能帮到您。祝您好孕！
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您好！备孕期严禁用酒，防止造成胎儿畸形。平时注意保持饮食营养均衡，不偏食挑食，戒烟戒酒，避免辛辣生冷食物。备孕期间男女双方每天按时补充0.4mg叶酸，能有效预防胎儿神经管畸形及其它出生缺陷，提高男性精子质量，增加女性受孕机率。希望能帮到您。祝您好孕！