先补铁。。。

花生，不要去皮，紅皮，還有黑桃

红豆，花生，红枣，猪肝

多吃菠菜和猪肝 实在缺太多再吃药 我那会也是，生完就好了

你好，出现缺铁性贫血的话，则可以及时的使用补铁药物进行治疗，一般比较常用的药物有富马酸亚铁、右旋糖酐铁等药物进行治疗，同时需要注意适当的补充维生素C，以促进铁的吸收。