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你好， 产后 最好多喝下奶的汤水，比如婚患 猪蹄汤 ，鲫鱼汤等，对于水果的话尽量先避免吃，以高苦以免造成宝宝吃震抽奶后 腹泻 的情况。
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建议服用 催乳 片。同时吃以下的一些食物猪蹄汤,瘦肉汤,鲜鱼汤,鸡汤等肉汤食。
可以适当吃榴莲,但猪蹄是增奶最有效的.还有甲鱼.多吃花生、核桃和大豆食品。
你好， 产后 最好多喝下奶的汤水，比如婚患 猪蹄汤 ，鲫鱼汤等，对于水果的话尽量先避免吃，以高苦以免造成宝宝吃震抽奶后 腹泻 的情况。
建议服用 催乳 片。同时吃以下的一些食物猪蹄汤,瘦肉汤,鲜鱼汤,鸡汤等肉汤食。
可以适当吃榴莲,但猪蹄是增奶最有效的.还有甲鱼.多吃花生、核桃和大豆食品。