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应学习献血知识，了解献血常识，消除紧张心理。１.献血前应尽可能适当休息，保证充足睡眠。２.在献血前应当吃些清淡的食物，不要吃油腻食物，不要空腹献血。３.献血前还应把手臂特别是肘部洗干净。4.献血今最的之前不能大量的喝水，这样怠脑血液浓乡司耻度会第。
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人家不会让你献血的，这是规定，也是为你好。下次再去吧。还是别去了，身体要紧，你的心是好的，可是也要看情况，献血献爱心不用那么急，呵呵，以后有的是时间。
你好，你的情况在 月经 期间不要献血的，建议你最好在月经过后身体恢复一段再去献血比较好，忌辛辣刺激 熬夜 ，
有帮助的，您的情况建议中草药来调理，使用白术30克，党参20克，茯苓20克，泽泻20克，牛膝15克。水煎，去渣，分两次服，每日1剂。