出现经常性腹痛及腹泻，考虑是产后身体虚弱，引起脾胃功能减弱的，那么尽量不吃太油的食物，少吃多餐吧，有消化不良的表现的，可以吃点水果及蔬菜，帮助消化的，不要熬夜，注意保暖，吃点整肠生调节下肠胃吧，多喝水。