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多吃蔬菜、水果比如菠菜、香蕉、韭菜、芹菜等等,饮食上不要太过精细,多吃粗粮和富含纤维素的食品比如红薯就不错,平时注意多喝水,多运动,尽量养成定时大便的习惯。
没事的,便秘吃益生菌粉很管用
用点开塞露,这东西我从孕晚期家里就开始常备了。以后宝宝也会用得上。
没有,吃的是芭蕉不是香蕉
平时多吃蔬菜,少吃辛辣刺激的,多运动,可以预防便秘
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多吃蔬菜、水果比如菠菜、香蕉、韭菜、芹菜等等,饮食上不要太过精细,多吃粗粮和富含纤维素的食品比如红薯就不错,平时注意多喝水,多运动,尽量养成定时大便的习惯。
没事的,便秘吃益生菌粉很管用
用点开塞露,这东西我从孕晚期家里就开始常备了。以后宝宝也会用得上。
没有,吃的是芭蕉不是香蕉
平时多吃蔬菜,少吃辛辣刺激的,多运动,可以预防便秘