病情分析：不慎外伤导致腰部疼痛，需要结合临床考虑是否软组织挫伤还是存在其他损伤。 意见建议：当然如果是现在疼痛明显，伴随恶心呕吐感，需要考虑通过进一步检查，明确是否存在腹部器官损伤，如果是软组织挫伤，也可以通过休息，外敷中药，对症处理都可以好转，建议你最好通过医生诊察后才做后期处理。