你好!我去健身房一年半了,也瘦过几斤,但

  后又变成了25分钟,跑步由20分钟变成现在的15分钟,运动量一共减少了15分钟,减少后的时间一直持续到现在,有两个月了,我怕一下子停下来会反弹很多。请问专家怎么做能让反弹减少到了小呢。冬天到了,三天不去,就会感觉到肚子上面长肉肉,不锻炼比锻炼后更想进食。我喜欢吃休闲食品,比如瓜子,吃的很多很多。请问怎么办??? 曾经的治疗情况和效果: 无
蒙怜雪_CHTm    2014-11-21 05:38    

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你好,你叙述的病情我已经看到了,瓣渐喝酒对人体是有害的,酒能生湿生热,对你的身体瘦是没有好处的你下次再登录这个震掏网的时候,把你的具体的不舒服的地方说清楚好吗?医生询问:你的舌苔是什么颜色的呀?嘴干口渴吗 小便发黄 吗?怕冷吗?能不能吃凉一点的东西呀?两肋胀痛吗? 腰酸 腰痛悟竞揭乏力吗?等你说清楚之后,我再给你制定一个 中成药 的治疗方案好吗

稽清芬_qWFY   2014-11-21 06:00
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其他回答

您好,根据您所说,如果身体偏瘦,要 增肥 ,主要可以从饮食方面来入手,即加强饮食营养,可以适当多吃点脂肪含量高的食物,不要挑食等,平时要注意保持适当的运动,保持规律的生活习惯,充足的 睡眠时间 ,不要有过大的压力。

宣志学_di07    2014-11-21 05:51

你好,必须配合的,只有综合调理的,才可控制的较好的。建议积极调理控制体重的,注意饮食,定期观察的,慢慢来的

顾元良_B5D8    2014-11-21 05:47