宝宝添加辅食从第七个月开始，首先可以添加米粉、蛋黄、蔬菜汁等。每天只添加一样食物，添加3-7天后，观察没有问题再添加下一样食物。

6个月后再添加最好，最少也要4个月后。辅食的添加要遵循“从少到多，从稀到稠”的添加方法，最开始时候可以喂些果汁、米糊之类的，从一羹两羹开始喂，慢慢加多，也可以越来越稠，固体食物譬如内类的话第一次吃的时候要剁成肉泥，然后就小肉块，这样循序渐进的喂。