怎样减内脏脂肪
巧烨烁_ciSR 2014-04-22 10:25
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健康指导：内脏脂肪的话建议您多食用含膳食纤维丰富的食物，膳食纤维可以抑制过多的脂肪的吸收，还可以帮助排泄脂肪，建议避免使用含油孟叹貌脂高的食物点糕，避免食用过多的甜食，因为甜食训泳也会在体内转化为脂肪
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饮食总热量不应过高防止超重.坚持适量的体力活动.合理安排工作及生活.其他：提倡不吸烟可饮少量酒.如果 血脂高可 以考虑用他汀类降血脂药物.
禁辛辣食物及高脂高 胆固醇 饮食如动物内脏定期复查