在回奶时是可以吃燕窝的，但最好不要吃些发物的，比如肉、鱼等。 你可以使用生麦芽熬水喝回奶或者维生素b6来回奶的，不用药的情况下可以等奶胀的时候用吸奶器吸出一般两至三次多可以不在积奶自行回奶的了。