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您好！根据您所说的情况，想买那个瘦身腰夕兔带，考虑这个方法可能效果不是很明显！可能会有副作用，建议您从饮食与运动两方面来同时进行！ 平时在饮食上，建议您要控制高油，高脂，淀粉类食物的过多摄入，避免暴饮暴食，晚上避免吃宵夜，要多运动，可以跑步，运动量可以慢慢挎套征增加！建议一缠常定要坚持才会有成效。
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健康指导：你好，瘦身腰带主要是将身体脂肪压紧，使围度减少，但对于身体内的脂肪含量并没有降低作用，而且长期穿着过紧的衣服会让身体产生不舒服的感觉。建议如果需要减肥可以每日进行适量运动，在运动完成后将肌肉充分拉伸与放松，结合健康的饮食习惯，坚持进行。
健康指导：你好，瘦身腰带主要是将身体脂肪压紧，使围度减少，但对于身体内的脂肪含量并没有降低作用，而且长期穿着过紧的衣服会让身体产生不舒服的感觉。建议如果需要减肥可以每日进行适量运动，在运动完成后将肌肉充分拉伸与放松，结合健康的饮食习惯，坚持进行。
您好！根据您所说的情况，想买那个瘦身腰带，考虑这个方法可能效果不是很明显！可能会有副作用，建议您从饮食与运动两方面来同时进行！平时在饮食上，建议您要控制高油，高脂，淀粉类食物的过多摄入，避免暴饮暴食，晚上避免吃宵夜，要多运动，可以跑步，运动量可以慢慢增加！建议一定要坚持才会有成效。