病情分析： 你好，产后体重超标了要注意多加强运动锻炼，在哺乳期的时候可以考虑少吃多餐 指导意见： 注意要加强运动锻炼这样利于消耗脂肪，等哺乳停止后在调整下饮食，现在还是要注意营养的