头昏失眠懒惰没劲联想翩翩？

头昏失眠懒惰没劲联想翩翩？
宗雪晴_TEuW    2017-02-13 08:16    

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您好，这情况多是气血不足、劳累过度或称荒是长时间处于焦虑和压力状态引起的。药物上建议使用健脑补肾丸和谷维素来药菠祸医治， 睡前半小指安时到1钟头之间,不宜思考问题或看书,看过于紧张的电视,避免服用高兴饮料,不吸烟,等,应作适当的体力活动,做体操等适当放松,避免紧张的脑力活动.祝你健康

承虹颖_oMjb   2017-02-13 08:28
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避免失眠的最有效方法，是使生活起居规律化，养成定时入寝与定时起床的习惯，从而建立自己的生理时钟.有时因必要而晚睡，早晨仍然按时起床；遇有周末假期，避免多睡懒觉；睡眠不能贮储，睡多了无用。

刘成国88    2015-03-15 14:37

您好，这情况多是气血不足、劳累过度或是长时间处于焦虑和压力状态引起的。药物上建议使用健脑补肾丸和谷维素来医治，睡前半小时到1钟头之间,不宜思考问题或看书,看过于紧张的电视,避免服用高兴饮料,不吸烟,等,应作适当的体力活动,做体操等适当放松,避免紧张的脑力活动.祝你健康

户雅逸_CTuV    2017-02-13 08:43

您好，这情况多是气血不足、劳累过度或是长时间处于焦虑和压力状态变成的。药物上建议使用健脑补肾丸和谷维素来医治， 睡前半小时到1钟头之间,不宜思考问题或看书,看过于紧张的电视,避免服用高兴饮料,不吸烟,等,应作适当的体力活动,做体操等适当放松,避免紧张的脑力活动.祝你健康

司寇楚云_aaGR    2017-02-13 08:37

您好，这情况多是气血不足、劳累过度或是长时间处于焦虑和压力状态变成的。药物上建议使用健脑补肾丸和谷维素来医治，睡前半小时到1钟头之间,不宜思考问题或看书,看过于紧张的电视,避免服用高兴饮料,不吸烟,等,应作适当的体力活动,做体操等适当放松,避免紧张的脑力活动.祝你健康

诸熙熙_ajtK    2017-02-13 08:36
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