小腿肌肉位置不对小腿特别粗
费莫施诗_Ex2z 2014-07-24 18:50
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如果是想要 减肥 的话，是需要加强对腿部的锻炼，还需蔑梅要避免久坐，饮食方面也需要适当的控制，尽量不要吃高热量、高脂肪的食物，以清淡为主。一日三餐最好定时定量，每餐吃七八分饱玻耗乐就可以，运动方面每天可以进行晨跑，还可以做 瑜伽 运动，晚上睡前可以做十几分钟狂蹬空中自行车运动，运动之后对腿部进毫搂行按摩或者是拍打，长期坚持就会有很好的减肥效果的。
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健康指导：您好，对于从小小腿就特别粗的情况，多数是 遗传 原因导致的。这种情况一般是很难减的，建议可以选择练瑜伽或者学跳芭蕾，通过经常抻拉腿部肌肉，使腿部线条变得优美些。平时也可以多按摩按摩腿部。
你好，根据你的描述的情况来看的话，如果是你的描述的情况是比较严重的话，那么主要是由于你的你好，你的走路的姿势等导致的以上的不适的症状，所以建议你最好是去医院去做个相关的检查来看下，再去治疗是比较好的。