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健康指导：您好，大多数人都希望北荒用小腿变细哦，您还想变粗啊，这样也不是没可能哦，比瘦下来容易，那就是长胖，然后就是对腿部进行有针对性的训练，多裕概 跑步 ，多垫脚，多进行芭蕾舞蹈的垫脚训练，小悠昌腿肌肉就容易变粗哦。
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你好正常人的阴茎勃起时可以达到11公分就属于正常的阴茎了，平时保持充足的睡眠就是给阴茎最好的充电，可以多吃些韭菜、大蒜、银耳、狗肉等。祝你健康
你好，说明你的 体质 比较差，那么才会出现这种现象，首先应该加强运动，每天跑步都可以，既可以让你的腿变粗一点，还可以促进你的肠道吸收功能，那么你的食欲就会好转，需要长期坚持才会有效果，
你好，根据您的描述， 你说的情况建议您可以采用健身房系统的健康锻炼