可以的，但是也不要喝太多，都是温蔑掏行的，喝多了也是会上火的。 红糖几乎保留了蔗汁中的全部成分，除了具备糖的功能外，还含有维生素和微量元素，如铁、锌、锰、铬等，营养成分比白砂糖高很多。 大悼最枣性温，味甘，认减具有益气补血、健脾和胃、袪风的功效。