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你好，我给你介绍一道 萝卜 番茄汤,具人很好补锌效果。原料：胡萝卜、西红柿、鸡蛋、姜丝、葱末、花生油、盐、味精、白糖。制作勒蔑方法： 1、胡萝卜、西红柿去皮切厚片。 2、热锅下油，倒入姜丝煸炒几下后放入胡萝卜翻炒几次，注入清汤，中火烧开，待神险胡萝卜熟时，下入西红柿，调入盐、味精、吉潜缠白糖，把鸡蛋打散倒入，撒上葱花即可。此汤含锌量约35毫克。西红柿有清热解毒的作用，所含胡萝卜素及矿物质是 缺锌 补益的佳品。
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你好！很高兴为你解答！宝宝缺锌可以让宝宝口服葡萄糖酸锌口服液。如果宝宝缺锌不是很严重，建议食补效果较好。平时可以让宝宝多吃含锌食品，如牡蛎、海带、紫菜、瘦猪肉、猪血、猪心、牛心、猪肝、鸡肝、蛋黄、 豆类 、茄子、 白萝卜 等。可以根据宝宝的口味，每天从中选出若干种，给宝宝烹饪加工，及时补充。同时锌主...
你好,很高兴为你回答的，适当的补充一点锌硒宝还是很不错的，另外，补锌的食物有很多的啊，如果缺的少可以食补-比如多吃些 牡蛎 ，牛肉，动物的肝脏，瘦肉，蛋黄，海产品，坚果，如果缺的多就要 吃药 ，，--希望我的回答能帮助你,祝你和宝宝健康
补锌的食物有：瘦肉、猪肝、蛋黄、鱼肉、肝、肾、以及贝类食品等动物性食物，这些含锌量较高。其次，确诊为缺锌的人群，且有明显的缺锌症状，建议会给孩子口服 葡萄糖酸锌 口服液进行调理。