女性在排卵期时最容易受孕。测定排卵日期的方法很多，根据月经周期推算、测量基础体温以及观察宫颈粘液分泌等。日历法可用来推算排卵期及排卵前、排卵后安全期。但它只适用于月经正常的妇女， 有时因环怠称件境改变和情绪变化使排卵提前或推迟，所以不够准确；测量基础体温法可以测定排卵日婚瓦期及排卵后安全期 ，不能预先测定排卵前安全期，该法比较麻烦，要求又严格，如不按照规定测量体温，就不能准确测定排卵日期； 宫颈粘液观察法能测定排卵期及排卵前、排卵后安全期，正确性较高，但使用者必须经过培训，完全掌涌脚握后才能使用。 如将这三种方法结合起来使用，就能扬长避短，收效更大。