引起月经失调的原因很多,如:,常见如卵巢功能异常,子宫疾病,宫腔疾病,内分泌功能紊乱 ,妇科炎症,情绪波动,药物影响,环境改变,过度劳累及精神压力过大等.,建议你先排除影响月经的外界因素,可以再观察一段时间,在日常生活方面应有规律,多注意休息,避免劳累过度,尤其是经期要防寒避湿.防止过度节食,戒烟限...酒.注意自己的饮食结构,多食用瘦肉,谷类,深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物,不宜过食生冷.保持心情舒畅.加强锻炼,提高身体素质.如果症状仍未改善建议及时到医院检查,明确病因,以便遵医嘱及早针对性的治疗.

很高兴能帮助到你，你的情况应该是吃过于辣的食物刺激了肠胃导致的腹泻，一般吃过辣的食物容易引起 肠炎 ， 牙龈出血 应该是由于缺乏维生素C导致的。你好，建议你平常要正常规律的吃饭少吃辣的食物，可以吃些泥猴桃补充维生素C可以治疗牙龈出血，祝您健康

很高兴能帮助到你，你的情况应该是吃过于辣的食物刺激了肠胃导致的腹泻，一般吃过辣的食物容易引起肠炎，牙龈出血应该是由于缺乏维生素C导致的。你好，建议你平常要正常规律的吃饭少吃辣的食物，可以吃些泥猴桃补充维生素C可以治疗牙龈出血，祝您健康

您好！劳累、情绪、 妇科炎症 、内分泌改变都可以引起 月经 的不规律。建议就诊检查性激素六项， B超 看看，明确诊断，遵医嘱调理月经。。