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你好；皮肤发黄有些是因为不良的生活习惯造成的，有些可能是器质性问题。据临床研究，80%皮肤问题都与肝、脾、 肾功能 失调有关。肝直接影响血脉，肝火恨沙评旺或肝气郁结唉豆便易形成气血不通，影响面部的血液循环，皮肤自然暗淡无光;脾主消化、吸收，若 脾虚 ，吸收食物中的养分及转化能量便受影响。皮肤发黄、长斑便随之而来;古医学讲“肾主黑色”意思是指 肾虚 便会引起肤色发黑、黄。因而，你应经诊断后根据泳唉自身病因对症下药，调理内分泌，这才是改善皮肤的关键。
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你的情况应该是属于气血不足导致的症状一般食疗的话是使用热性的葱、姜、蒜、胡椒、辣椒、人参、黄芪之类的调味品或中药材来调和补充气，达到中和寒性的目的
一般跟 内分泌失调 、情绪、饮食、 便秘 、睡眠不足有关，也有可能是烟、酒、药物、化妆品及皮肤护理因素等。建议您注意休息，不要 熬夜 ，多吃一些蔬菜、水果，不要便秘。注意皮肤清洗干净，不要吃辛辣刺激性食物.