产后三个月如何瘦身，产后三个月的确是瘦身的好时机，但是以我原来生小孩的经验上来看的话，产后第一个月还是不要减肥为好，还是先把营露潜养调理好，应为这个时候刚生布迷源完小孩身体还比较虚弱，等到第二个月身体慢慢恢复好了再去减肥吧，当然后面的减肥也要注意合理的营养调理，千万不能虐待自己哦，产后减肥饮食方面建议惑务要多补充蛋白质和维生素，食物尽量还是以清淡为主，平时也要多运动运动锻炼一下，每天建议早起出去散散步，做做晨练还是不错的，有条件的话还可以练练瑜伽，对塑身有一定帮助。