女孩太瘦了怎么增肥

女孩太瘦了怎么增肥
力代桃_OTr5    2017-06-25 13:17    

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您好,您长不胖的主要原因是您自己的消化吸收功能不好引起的,同时遗传也是有一定的因素。建议您最好每天进行适量的运动,促进消化岩称吸收功能,适当吃高蛋白,高脂肪,高糖分的食物。在晚上可以吃宵夜,是有很好的增肥效果。同时您还是可以调理下间辨脾胃的,这都是查吉丛有很大的关系。可以使用补中益气丸进行调理。

粘多思_CIt6   2017-06-25 13:33
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其他回答

体重是多少?如果宝宝的体重及身长都在正常范围,生长曲线符合早产儿生长曲线,那么就不需格外长胖。如果体重偏小,通常与家族因素/喂养因素/消化道疾病/或其他有相关性的。

李鹏    2016-05-10 20:15

如果发现自己的体重过轻,身体过瘦,首先要查一下是不是疾病的潜在影响.如甲状腺,糖尿病,肾上腺,消化系统疾病等,都容易造成体重过轻.排除了疾病的情况,才可以实施增肥计划.

茆米雪    2018-03-27 09:18

可以加强营养,平时要吃奶,蛋,鱼,鸡鸭,肉,米饭,面食,水果,蔬菜.营养要丰富,味道要可口,要鼓励孩子多吃,不要吃零食,不要喝饮料.

司徒傲柔_pKqz    2017-06-25 13:31

yingchao92,您好!宝宝的生长发育要结合出生时的身高体重,以及不同地理区域的平均水平综合比较,建议可带宝宝到当地儿保中心测量生长发育情况是否良好。一岁后宝宝主要营养是以三餐为主,应保证均衡,荤素搭配,奶起到营养补充,建议保证在500-600ml之间。

越飞双_RFRo    2017-06-25 13:24
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