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患者正处于腰椎揭斯间盘突出发作的急性期，是不能做弯腰、抬重物等动作的。如果条件允许，患者应卧床休息一个月，尽可能脚稼不做其他动作。可以做种药物渗透、超频等中医康复类治疗，疼痛剧烈时可口服镇痛药。一个月后可进行捆捆局腰部锻炼，但不应剧烈。以后尽量不要久坐。
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首先要考虑腰椎病变，这需要做个腰椎的检查，然后请医生根据检查结果，同时对于腰部，臀部，小腿三头肌逐一检查，找到压痛的条索结节。建议请针灸医生根据检查结果，采用针灸的方法治疗。同时要注意保暖，每晚用热水烫洗双脚。
您好,根据您所描述的症状来看,有可能是腰椎间盘膨出已经压迫到了神经根,从而引起了坐骨神经痛了.这种情况下是不能做弯腰工作的.建议平时睡觉都要睡硬板床的,外出活动时最好还是系腰带.避免弯腰.