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失眠对人体的伤害主要是精神上的，攻击性强， 记忆力 减退，注意力不集中，精神疲劳。失眠对人精神上的影响容易导致器质性的疾病，还会使人 免疫力 下降，使人的身体消耗较大，因为生长素的分泌主要在晚上睡着后，失眠会引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、 头痛 、建议殊勒您，每天梳头5分钟祸饥神，每晚用热泡泡脚兵柴，保持心情舒畅。
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失眠多梦常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重， 神经衰弱 等引起。药物上建议使用健脑 补肾 丸和谷维素来治疗，睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书,看过于紧张的电视,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,等,应作适当的体力活动（如散步）,做体操等适当放松,避免紧张的脑力活动.
失眠多梦常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重， 神经衰弱 等引起。药物上建议使用健脑 补肾 丸和谷维素来治疗，睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书,看过于紧张的电视,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,等,应作适当的体力活动（如散步）,做体操等适当放松,避免紧张的脑力活动.
病例分析:有多长时间了。有点 抑郁 。意见建议:建议去医院治疗，那样比较合适。要不你针灸治疗，配合 中药 甘麦大枣汤加减调理。会好的。