你好，雌性激素低会所致月经紊乱。总是女性在35岁在这之后就会发现雌激素的波动。女性雌激素低的原因，一方面是因为下丘脑、垂体、卵巢轴的异常而导致的；或一些全身疾病导致的，如糖尿病、卵巢疾病或者是内分泌功能性失调、月经不规律等导致雌激素低；饮食不当等。建议可以通过食品补雌性激素，主要有新鲜蜂王浆、亚麻籽...、谷类、葵花籽、芝麻、洋葱、葡萄酒、花生酱等食物；多食用维他命D的食品，如牛奶和鱼等；多吃富含硒和锌的食品，如荠菜、大蒜、香菇、番茄、南瓜、牡蛎、青花鱼、鳗鱼、海带、豆类、芝麻、胡桃等。