你好，产后7个月，肚子上，大腿，手臂赘肉比较多，怎么减肥？还有怎么去除妊辰纹？
瞿元柳_HsCp 2012-05-18 17:23
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产后7个月应该还木有戒奶吧，没有母抹裁乳再想减肥较好，不差那几个月了。你比较着急可以建议你 断奶 后用减肥产品，我知道美国易轻清对产后妈妈的减肥效果还不错，反正我嫂嫂用了一套后真的瘦了二十多斤。你可以多吃新鲜导点蔬果，柠檬、猕猴桃、西红柿等食物对促进 妊娠 纹修复有益，可适当多吃些。均衡摄取优质蛋白、 维生素 及矿物质等肌肤美丽营养素。少吃油腻、甜食、太咸或者辛乔梨否辣刺激性食物。
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郑多燕，或者瑜伽都可以，也可以呼啦圈。总之各种瘦身办法，但要是亲和我一样还处在哺乳阶段，就不要过分的运动，多吃水果和蔬菜，饭后站半小时。暂时这样，等 宝宝不吃奶 了，就可以做运动，跑步呼啦圈，还有你去网上搜索郑多燕的减肥操。