排卵期的计算方法如下： 一是宫颈粘液法，在医院妇科，通过检查宫颈粘液来判断是否处于排卵期。 二是基础体温法：每天早晨醒后测量体温，一般情况下，月经前半段时间体温较低，到达排卵期抓肆时更低，排卵后会逐渐上升。 三是经期间缠推算法患吉碗。 排卵期第一天：月经周期天数减去18天 排卵期最后一天：月经周期天数减去11天