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通常恢复到原体重得一年左右的。肚子上的皮肤弹性可以自行恢复的，不用管她的。建议以下尝试： 1.放松心情，不要无航苦时无刻总在心烦； 2.坚持锻炼，劳了如果是剖腹产的话，不要大强度的仰卧起坐，对伤口不利； 3.使用束身衣，增加自己的信心。 4.适当节食 5.去工作，让茫茫碌碌的工作忘记减肥的苦恼厘宝挡，也是一种变相的锻炼。 祝开心！
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急什么啊，注意控制好食欲就可以减了，带孩子可是很累人的
坚持喂奶，保证你瘦，过来人的经历。 减少高热量高蛋白的饮食，多喝水多运动。每天坚持散步一小时，慢跑20分钟。每天坚持穿高跟鞋，爬楼梯。 做仰卧起坐就算了，没作用，还容易拉伤韧带。 洗完澡身上皮肤未干的时候肚子上擦按摩专门的精油，逆时针方向拍打抒揉直至微微发红发热。每天起床后空腹喝盐水一杯，光脚...
跑步或瑜伽是最好的办法，捷径是没有的。
不要急,你比我生完孩子时轻多了,我生完孩子时都180斤了,后来我的朋友说渴武靴叶茶加菊花对减腹部和下半身的肉肉很有效.我实过了很有效,我减了3个月减了25斤.这各方法在女邗中也有.
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