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您好!假如疼还有大鱼际发黑的话是体内毒素过多因生活方式不当而造成无法排出建议你适当调整作息时间夜晚22：00--00：00是体内排毒的阶段那时候一定要处于休眠状态即使没睡着躺在床上让身体处于休眠状态一样会射逼利于体之纪内毒素的排耻高潜出
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一下子发生的肌肉的淤青，考虑多数是因为外伤导致的，好像是不经意的碰撞导致的。可以先观察一下，可以先用热水热敷一下，促使消肿。假如持续不消，再去医院检查。
您好!假如疼还有大鱼际发黑的话是体内毒素过多因生活方式不当而造成无法排出建议你适当调整作息时间夜晚22：00--00：00是体内排毒的阶段那时候一定要处于休眠状态即使没睡着躺在床上让身体处于休眠状态一样会利于体内毒素的排出
你好，我刚看了你的描述，首先，不要太担忧了。方便的话，您可以上传一张照片给我看一下吗。