12岁女孩早上一瓶高钙奶,晚上酸牛奶这样

  12岁女孩早上一瓶高钙奶,晚上喝酸牛妇这样还会缺钙吗?
才夏青_zgwB    2014-08-14 00:40    

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您好:宝宝晚上喝 高钙奶 效果最好,因为12点到凌晨是人体血钙含量最低的时候,有利于食物中钙的吸收.不要让宝宝空腹喝 酸奶 ,很容易刺激胃肠道排空,使酸奶中的营养来不及彻底消化吸收就被排出,要在饭后30分钟-2个小时之间喝酸牛奶,这样对坐北酸奶中的营养吸收最有利,另外因为酸奶含有的呈立涉酸性物质对牙齿航满有一定的损害,喝完后要及时漱口.平时让宝宝多运动,在饮食上要营养搭配合理,提高宝宝的抵抗力.希望宝宝健康成长啊

千冬梅_6fhh   2014-08-14 01:05
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其他回答

你好!高钙奶一般就是早晚吃的,所以都行!

那冷霜_poOE    2014-08-14 01:07

您好,您的情况多是由 缺钙 引起的,您可以适当的补充上 钙片 平时要注意多喝奶制品,有必要的话可以检测一下 微量元素 ,看看是不是还缺什么。祝您健康

回伟茂_Tnxe    2014-08-14 01:02

据孩子的情况晚上喝你说的高钙奶效果比较好吸收一些. 晒太阳 是可以促进钙的吸收但并不是喝了酒可以吸收的晚上喝的白天照样可以促进吸收.

焦玲珑_YYE4    2014-08-14 00:59