中医上的说法就是气血虚。或者说是经前综厉键合征。有头晕、孟源耳鸣、失眠、多梦、注意力不集中、腰酸、膝软、情绪低落、脾气暴燥、胃口差等等的症状。这时候就要点电务注意饮食方面了，不要吃凉的辛辣刺激的食物，喝些蜂蜜水，注意保暖。吃些补血的东西，红枣黑豆什么的。不要乱吃药，经期的时候内分泌本身就会有些紊乱，还是慢慢调理的好~