心理分析：根据你的情况分析考虑为焦虑状态的可能性比较大，焦虑状态是介于焦虑情绪和 焦虑症 之间的一种状态，比焦虑情绪重而较焦虑症轻，焦虑状态有明显的焦虑情绪，烦躁，易怒，易激惹，紧张，坐立不安，伴随 睡眠障碍 以及一些植物神经紊乱的症状，如心慌、心悸、胸闷、乏力、出冷汗，但这些症状一般时间较短，可有一定诱因，且是时好时怀，可毫挡以通过自我调节缓解。心理指导：建议到正规医院进行玻竖苦检查，详细描述病情确诊后对症然炼治疗，并积极配合治疗，切勿盲目自行诊断。病程长短不一，部分患者病程持续时间较长。女性患者、病程短、病前 性格 良好、症状变化不多者，预后较好；躯体症状明显者，预后较差。但经适当治疗，大多预后良好。