请问哺乳期饿了吃什么零食比较好啊？我家婆给我熬了很多补品和汤，但是我不想吃啊
朴柔谨_lD7x 2014-10-07 02:08
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你好，平时的饮食糟铜要注意营养均衡的，不要吃查涌得太多的零食，这样洞基它容易肥胖而且没有营养的。
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其他回答
还是多吃水果，尽量不要吃那些没营养的零食
可以吃一些面包啊，牛奶呀，都可以，喝汤啊，那也挺好的
哺乳期间可以吃些坚果类，豆类，蛋类和水果类的食物作零食。
就多吃水果，多喝水，既有奶给宝宝喝，你也可以减肥，