您好，可以的，产后一定要在家里静养，注意睡眠眨患，不要让自己再疲劳，蔬菜、水果都可以吃，训吊做如果怕生冷的话，则少吃西瓜、香蕉等寒凉水果。产妇的饮食以少食多餐，荤素搭配为宜，尤其要强调清淡，食物要虏高容易消化，绝对不要暴饮暴食，防止营养过剩。