你好！心理压力大导致多梦。现在社会竞争日益激烈，很多人感到岌岌可危，怕明天醒来的时候已经是一个没有工作的人，过重的心理压力足以摧毁一个人正常的生活规律，多梦也就不足为奇了，学会释放自己，释放压力可以改善这种现象。　　病痛导致多梦。当一个人生病的时候，生理和心理的防线都十分的薄弱，很容易受到外界不良刺激，从而引发多梦。此时我们首先要注意的是身体调养，只有好的身体才能渐眠抵抗外界不良刺激，其次是心敲眨竞态的调养，不要给自己太多的心理压力。 如果认为对你有点启发的话，请点击右下角的采纳，谢谢狼趋！