晚上老是睡不着觉，白天也没睡觉，着急死了 怎么办？

晚上老是睡不着觉，白天也没睡觉，着急死了。怎么办？
壤驷绿兰_DBmj    2014-07-20 12:21    

满意回答

可能是因为在家没医厉且事情做，体力消耗不够，才会睡不好吧。睡前蒸助放松一些，可以泡个脚电稼，做做运动什么的。身心放松了，自然就会睡得香。

竺修洁_F8yR   2014-07-20 12:39
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。

为您推荐：

其他回答

我也是的，烦死了，夜里翻来覆去，白天也不敢睡觉

栋振宇_S5kP    2014-07-20 12:51

这个亲还是要多注意调理好的呢，这个会不会是心里有事，或者亲的心情紧张之类的，这个饮食要正常，自然去火，然后放轻松一些的。

年恨桃_X2Xf    2014-07-20 12:45

宝妈可以尝试着睡觉前喝杯牛奶

千依琴_wqu6    2014-07-20 12:31

相关问题