你好！现在的女性大部分在月经来的前一两天都会痛经，不用太担心。痛经的时候可以喝些益母草冲剂或者红糖姜水来止痛，月经期间要忌酸辣，生冷刺激的食物，注意保暖，少碰冷水，平时也要注意调理好身体。