病情分析:您好！您的这种表现确实是和月经期有关系的。在生理期前的一周，雌激素和黄体素在体内的含量都开始下降，身体也会出现一系列相应的表征。你开始进入暴躁期，脾气变坏、没有耐心和易怒。就像一只濒临爆破的耀纺气球，只要一根针尖，就能立即爆发。 意见建议:想要控制情绪，应多吃一些奶酪、酸奶、牛奶以及一些绿色蔬菜等含丰富钙质的食物。研究显示，女性如果长期保持每天1200mg的钙质摄入，就能够确保整个月的情绪平稳。钙质缺乏会导致荷尔蒙下降更加恶化，摄入足够的矿物质才能保证荷尔蒙的稳定和血液中的胺维持在较高的水平。你宰迷也可以服用一些含钙的多维元素片来保证营养的均衡。　此外，多喝豆浆，吃豆制品，也有助于增加体内的荷尔蒙含蛋躬险量。