更年期是一个特殊的阶段,这个时候卵巢功能渐渐减退,雌性激素合成也日渐减少,导致妇女体内种种生理变化及一些不舒适的症状,如:脸红,盗汗,上半身发烧,大姨妈不规则,血压上升,疲倦,呼吸不畅,胸口发闷,焦虑不安,脾气暴躁,失眠,眩晕,耳鸣,心悸,性欲不振等.要缓和更年期病症,通常可考虑多摄入些含有大豆异黄...酮的大豆制品,严重者可采用激素或中草药来调养.

您好 减少上床时间。失眠患者天天在床上的时间最多应不超过8钟头。尽可能不要养成白天再补觉的习惯，要确保正常的作息时间。建议采用中药调养办法，更年期综合症的产生主要是肾气不足，天癸衰竭，阴阳失调，植物神经系统功能紊乱等引发的

病例分析:考虑为抑郁症的可能性大意见建议:建议带其于精神科就诊，选用抗抑郁药物合并心理治疗

您好，更年期综合征常见于45-55岁中老年女性，主要表现神经内分泌失调，精神心理，生理代谢，认知功能，思维情绪的改变及发生一些疾病如高血压，心血管疾病，骨质疏松症等等，通常病程持续好几年建议更年期综合征女性，多采用自我调节，保持控制情绪，确保充足的睡眠，多进行室外活动，多与人交谈，饮食以低热量，低脂...肪，低盐为主多吃鱼，大豆制品，水果蔬菜等等