你好，好多人都有雀斑困扰的，导致雀斑的原因好多比如 遗传 因素代谢不良日今破晒缺水等，一般情况下情况下雀斑一旦导致不容易完全祛除可是可以适当淡化，激光手术等是可以医治雀斑的然而医治后也要注意保养避免反复发作，说实话您大可以不要 自卑 ，本身是很清秀漂亮的即使有一过虏点斑也无伤大雅，国外许多人为了自然清新还刻意化妆成有雀斑的样子呢。建议补充水分吃新鲜水果（富含 维他命c 的有草莓猕猴桃樱桃苹果柠檬等等）避免烟酒熬夜油腻辛辣生冷过咸食品，有斑的肤质经常比较干燥要注意防晒保持肌肤清爽透气性，不要长期使用电脑使用后清水洗脸，此外保持屋里温度和湿度适宜，每个礼拜可以用磨砂膏祛除多余角质做补水美白面膜，做好日常保湿护理。乡医愚祝健康美丽。