原发性痛经可以吃枣 红枣的维他命C含量居百果之冠，有抗疲劳的用途，能增加人的耐力，和对疾病的抵抗力。是非常适合原发性痛经患者食用的，建议患者应避免一切生冷及不适宜消化和刺激性食品，如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等。

原发性痛经可以吃枣红枣的维他命C含量居百果之冠，有抗疲劳的用途，能增加人的耐力，和对疾病的抵抗力。是非常适合原发性痛经患者食用的，建议患者应避免一切生冷及不适宜消化和刺激性食品，如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等。