你好，产后恶露一般可以持续3周左右，颜色由红色到黄色到白色量逐渐减少，超过3周还有的话是要考虑子宫收缩不好，子宫内感染等，桂圆等热性食物产后恶露期最好不要食用，以免引起出血量增加这种情况考虑和食用了桂圆等温热性食物有关，建议停止食用桂圆，最好及时去医院进行检查治疗。