第一次健身后大腿肌肉酸疼怎么解决

第一次健身后大腿肌肉酸疼怎么解决
邵夜梦_ThVh    2017-06-30 11:53    

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你好,你的室毫情况仍不排除腰椎压迫的可能,同时存在外感风寒湿邪的可能,此类情况一般单纯服药效果不大,尤其是存在神经跟峡浅的卡压者,你可以到针灸康复科接受针灸 推拿等治疗,效果比较崇挡吴可以,若是存在风寒湿邪则予以适当的艾灸即可,

展清妙_54CI   2017-06-30 12:10
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其他回答

你目前的情况,考虑与运动后,肌肉内乳酸大量堆积有关。建议运动前注意放松,提前热身;目前可用按的方法,以缓解局部肌肉紧张,促进血液循环,有利于乳酸代谢。或者用温水泡浴的方法,缓解症状也不错。

张和歌_ubBV    2017-06-30 12:18

出现经常腿痛症状是需要到当地医院做进一步检查的,尤其需要检查的是下肢血管彩超,以及血糖血脂等,需要排除下肢动脉炎,如果是韧带炎症可以通过理疗等方法治疗,

闽俊英_0oeV    2017-06-30 12:13

你好,你的情况仍不排除腰椎压迫的可能,同时存在外感风寒湿邪的可能,此类情况一般单纯服药效果不大,尤其是存在神经跟的卡压者,你可以到针灸康复科接受针灸 推拿等治疗,效果比较可以,若是存在风寒湿邪则予以适当的艾灸即可,

宿正清_pUIP    2017-06-30 12:01

你好局部酸疼与气血循环差有关系局部气血循环差可能是感受风湿寒痹或者是软组织损伤未愈或者器质性蹭建议门诊具体看看这样没法具体确诊的在家可以试试艾灸理疗坚持调理

壬凌波_Gd4L    2017-06-30 11:54