来月经期间，出现了上述症状，多考虑是气血不足，或者气血不畅的可能比较大，可以看看中医，吃点活血化瘀和养血的药物看看的，比如 当归丸和少腹逐瘀颗粒类的，注意不要吃生冷的食物。