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健康指导：您好，首先在平常的烹饪中加入适量的醋可以起到增添风味、去除鱼腥味，可以帮助消化、增进食欲，此外，经常食用食醋可以叨灿降低血压、软化血管、减少 胆固醇 的堆积，可以防治心血管疾病，但是摄入过多的话，会灼伤婚崇、腐蚀食道粘膜以及损伤脾胃，容易引发胃肠慢性炎症。尤其是老年人要适量吃醋，愚苦悼以免骨骼过分钙化，容易发生 骨折 。
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健康指导：你好，吃适量的醋能刺激左脑神经中枢，使消化器官分泌大量消化液，有助于消化吸收，还能杀菌、扩张血管，有利于心脑血管疾病，能调节酸碱平衡等作用。但是如果吃得过量，也会带来不良后果，如会导致味酸过多，引发 胃病 ，容易骨折，骨骼软化等。
健康指导：不宜过多吃醋 醋是提味灭菌的最佳调料,它有很多优点和用途.经常吃大有益处,例如可以软化血管，预防血栓！还有就是对于胃酸分泌不足的人，可以促进食物的消化！但是吃醋却不可过多,这样会有害于人体.由于醋中含有较多具有腐蚀作用的醋酸,过多吃进醋酸,一方面会伤及脾胃,另一方面会损害牙齿！
你好，一般适量吃点醋有助软化血管，促进血液循环，过量饮用可能是会造成体液酸碱度失衡。醋和 蜂蜜 治疗 便秘 有一定效果，可以试试看