你好，痛经的时候可以吃点东西，产生热量一般生姜水和红糖水不错还可以采用外敷的办法，比如说用热水袋热敷如果想要吃药，建议少吃一般的止痛药因为药物本身就对身体不好，而且还会产生依赖性，祝你健康！